dimarts, 25 de juny del 2013

Sant Joan 2013: Guara



Arriba Sant Joan i,en teoria, l'estiu!!!!! I nosaltres cap a Guara a fer Barrancs

Diem en teoria perquè quan sortim de Barcelona el divendres de calor, el que és diu calor, calor... enfa ben poca... i quan arribem al càmping de Panzano, ben abrigadets per a sopar tots plegats a la terrasseta...



Després d'un sopar lleuger i endreçar les coses... marxem a dormir cadascú al seu bungalow i ens citem a les 8'30h per esmorzar.

Dissabte 22 el dia es lleva radiant... però fresc. Esmorzem i ens anem a fer el Formiga que ens queda a menys d'1km i serà una bona entrada per aquests dies. I aquíens teniu a tota la grupeta disposats a començar!!!



L'accés i el Barranc molt recomanable... Ens hi trobem gent però res dels eembusos de ple estiu. L'aigua està fresca, mllor dit freda, però anem avançant i gaudint a bon ritme.



I després de dues horetes de barranc i  molt contents... anem al càmping a fer una bon dinaret, migdiada i relax, tot esperant l'hora de sopar....



Diumenge 23. 8'30h, esmorzar!!! I esmorzar amb ganes perquè el dia es presenta llarg!!!! farem la integral de Balced: Oscuros i Estrechos. Tot un repte!!! Tècnicament no molt difícil però exigent a nivell físic perquè són 7km de barranc i molt de pateo!!!!


Després de fer la combinació dels dos cotxes, obligada, ens podem a caminar a les 11h i a la una ens posem ja en matèria, després d'haver fet tota l'aproximació i un gran tram de riu caminant!



El tram d'oscuros, comença amb un gran caos i després s'anima amb un gran cabal, donat que el barranc s'estreny molt...


Després de hora i mitja d'Oscuros, el barranc s'obre i cmencem una llarga caminata barranc avall a trobar l'inici dels estrechos... és una mica feixuc i es fa llarg i pesat... però després d'aquesta pausa, s'inicia el tram més aquàtic i divertit del barranc.


I amb els ràpids... avancem un munt!!! Ja ens tocava, perquè començàvem a odiar una mica aquest barranc (per molt xulo que sigui!!!! Una cosa no treu l'altra!)



I, com tot, allò bo s'acaba i ens queda encara una hora, hora i mitja més de caminata... fins al final trobar la furgo!!!! Yuhuuuuu han estat gairebé 9h d barranc!!! poca broma.... amb el Nacho anem a buscar el seu cotxe i a les 21h ens plantem al càmping i una barbacoa completa ens recupera al 100%!!!!

Ja només ens queda dilluns de Sant joan, que després d'una nit que se'ns ha fet més curta del que haguéssim volgut, a les 8'30h ens plantem a esmorzar... per no perdre la bona rutina.
I per tancar aquest periple Barranqueru, acabem amb el Gorgonchón!!!


Un barranc curtet ideal per a fer-lo en una matinal... Tot va molt bé fins que just a l'entrada veiem a uns belgues que es retiren per la gran quantitat d'aigua... amb tot, nosaltres ho avaluem i, com ja l'havíem fet, el veiem bé i ens hi fiquem!!! Un barranc molt xulo i molt, molt estret!!!



Una cucada de barranc per acabar 3 dies molt intensos!!!

Amb això donem per inaugurat aquest estiu... que esperem que acabi d'arribar algun dia d'aquests!!!!

Totes les fotos i videos:

https://plus.google.com/u/0/photos/114981989186572975145/albums/5893137001158222305

1r sifon del Formiga: https://www.youtube.com/watch?v=sm7NtR5L6Mw
2nsifon del Formiga: https://www.youtube.com/watch?v=ae5xkVMW1fA

dimarts, 11 de juny del 2013

VCT-Volta Cerdanya Trail 8 de juny de 2013

Arribava el dia de l'estreno de la temporada de curses per muntanya (diria temporada d'estiu... però de moment esperarem una mica, no us sembla???). I aquest era ni més ni menys que amb la Volta a la Cerdanya Trail -VCT. De 87km i 3900m positius, que unia Martinet de Cerdanya i Puigcerdà.

Després d'una setmana intensa, tot i que tocaven entrenos suaus per arribar preparat, arriba divendres i després de dinar enfilo cap a Puigcerdà. Aquest cop sol, els supporters vindran dissabte directament a Bellver, ja que marxo d'hora i a més hi ha la graduació dels alumnes de 2n de batxillerat de l'escola  i la Montse i l'Olga hi seran (a mi m'hi hagués agradat estar però com es diu: "No es pot estar a missa i repicant!!!").

Quan arribo a Puigcerdà passo per l'hotel i de seguida marxo a l'hospital transfronterer per a fer-me les proves prèvies del Projecte Summit que dirigeix l'Emma Roca.


Tot i acabar una mica tard, aconsegueixo dormir unes 5 horetes.

Dissabte em llevo a quarts de sis per dutxar-me i esmorzar amb calma... el dia és clar a Puigcerdà, però cap a l'Oest, cap a Martinet està mooooooolt negre. A veure que tal.
Marxo cap a Martinet... i ja comença a ploure, però poc. Deixo la mostra d'orina i em donen el Trackmove. També deixo les bosses per Alp i per Puigcerdà, roba llarga per anar a l'hospital.
Torna a ploure i em tanco a la furgo per acabar amb els preparatius... i deixa de ploure, yuhuuuuu!!
8h del matí... sortida i no plou!!!


















I aquest és el perfil que ens espera... Here we gooooo!!!



La cursa comença suau però de seguida pica cap amunt amb unes ziga-zagues llargues i que es deixen córrer.. i així vaig fent. Em trobo bé i faig tota la pujada corrents. De seguida iniciem la baixada, primer l'avituallaent a Estana i seguim baixant fins a Bastanist. Un poblet molt xulo que sempre havia vist des dels rètols de la carretera però mai l'havia vist.
Aquí comença a ploure i ja no pararrà fins al cap de 3 hores...
La pujada la faig caminant i corrent i ja d'aquí enfilo una baixada pel bosc molt xula que porta a creuar un riu i una pujadeta més i Nas! Aquí sento els primers comentaris que la cursa es talla a Alp, però continuo cap a Bellver a molt bon ritme i com no ho he escoltat bé em faig la idea que anul·len la pujada a Comella, perquè aixcant el cap es veuen totes les muntanyes blanques a cotes molt baixes ara que s'ha obert una mica.

Em planto  Bellver en 4'30h. Vaig molt bé i m'animo més al veure allà als supporters: la Montse, l'Olga i en Popi que s'estrena!

Aquí em porten per canviar-me i ja m'informen bé: la carrera s'acaba a Alp, 26km  més endavant. Buahhh, i jo amb les bambes amb grip a Alp, reservant-les per la darrera pujada...jeje!!! Doncs res, canvi de xip i de ritme i a apretar una mica i a relliscar una mica més!
Em despedeixo i cap a la Fontfreda falta gent. Són 700m positius i se'm fa llarga, però a l'arribar a l'avituallament i preguntar si estava al coll o al cim i em diuen que al cim, buah!!! Mola!!! Més força i energia i més encara quan pregunto si els entrepans que feien eren de bukk negre... i ells em contesten que són de Nocilla congelada: que bo!!!!!

Doncs res, cap a Riu falta gent. Baixada xula i ràpida i allà ja estan els supporters a tope, sonant ànims en els darrers 10km fins a Alp!




De camí cap a Alp faig aquesta panoràmica de la Cerdanya... molt xula i amb les muntanyes nevades de fa unes hores.




I després de 7'36h arribo a Alp!!!! I aquí l'arribada de tots!!!


Grans!!!! Grans els suporters aguantant i esperant sot la pluja... a l'igual que tots els controls i avituallaments!!!
A l'arribada em punxen el lactat i amb el popi i companyia emporten a l'hospital per acabar les proves post carrera... 2 hores després sortim d'allà. Dutxa i cap a buscar el cotxe a Martinet... i de camí: ESPECTACLE  en majúscules. mireu, mireu!!!



Un doble arc de Sant Martí. Sabieu que quan és un doble Arc, el segon té els colors invertits??

Per recuperar anem a un restaurant que coneixia en popi i l'Olga a Prats!!! Simple però tremendu!!! Per a mostra aquest trinxat per a dos:



I a dormir... Diumenge, després d'un bon esmorzar, toca animar als corredors de la CMC.
Aquí en kilian i en Marc guanyadors exaequo, també la foto té el seu què perquè els vaig enganxar als dos a la fase de vol i amb elmateix peu... mola eh!!! Semblo un pro!!!



I ja per acabar el gran de setmana, baixada cap a Ribes per acabar de recuperar als Caçadors amb un bon entrecotte i un coulan!!!

I amb això acabo aquesta crònica, agraïnt primer de tot a l'equip de supporters per estar allà tot i el fred i el mal temps... us prometo una cursa amb sol i calor perquè em feu el seguiment amb pantalons curts i xancletes i us toqui el sol!!!!
I agrair també l'oportunitat de córrer aquesta cursa i participar del Projecte Summit.

Salut i gasssss a la burra!!!

Video fet baixant cap a Nas, rollo GoPro...

D'Sportvicious, on hi surto bastant...jeje:
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ucBKP94z-xw

Fotos
https://plus.google.com/u/0/photos/114981989186572975145/albums/5887587097830285137