dilluns, 15 d’abril del 2013

Esquiada al 9 Fonts!!!


La setmana ha estat marcada pel sol i la calor; i això feia entreveire que arribaríem al cap de setmana amb poca neu...però no avancem aconteixements.

Dimarts anem a veure la presentació del llibre Non stop! de l'Emma Roca. Tot i estar en família va estar molt i molt bé i molt interessant... Ja us direm que tal el llibre.

Aquest cap de setmana ha començat mogudet amb la Festa Solidària a Maristes la Immaculada. Una jornada que ja fa anys es celebra a l'escola amb el motiu de recollir el màxim número d'euros per a un projecte: aquest any els diners van destinats a Kizito


En aquesta edició els monis del CAU a més de coordinar la bicicletada, el Róvers vam muntar una paradeta amb un parell de ràpels des de la 1a galeria i un pont tibetà arran de terra, per als més agosarats... A les 9h del matí ja hi erem i seguint les guies del Nacho muntem la paradeta..

Imatge d'enllaç permanent incrustada

Després del toc d'inici de la Festa fet pel grup Retumba de l'escola, esmorzem i, els ciclistes comencen la seva ruta i nosaltres ens posem a "penjar" i "despenjar" nes i nenes de totes les edats... El matí és molt bo i l'ambient també. I així passa amb un balanç molt bo a tots nivells.

Imatge d'enllaç permanent incrustada

Al web del CAU i al seu twitter i trobareu més fotos!!!!


Després de fer el got amb els monis i l'Enric que ens ve a fer una visita, pujem cap a Queralbs.. I aprofitant la molt bona tarda que fa, bambes i cap a Fontalba falta gent... Després de 1,20h i 1000 m positius i molta neu acumulada a les zones de bosc i  a les obagues i arribo i decideixo seguir fins a Núria, ja no vindrà d'una mica més de neu als mitjons, no?

A les 2h de sortir de Queralbs, ja sóc a Núria i veig que per demà tindrem neu per a fer una bona sortideta... Sense despistar-me segueixo cap a casa, que encara em queda un bon troç. L'espectacle de la natura e, continua regalant una tarda impressionant i la vista d'un munt d'isards a memys de 5metres... és un magnífic final de dia.

El diumenge s'aixeca igual d'impressioonant que ahir. Per tant, cap amunt falta gent. I amb els esquís i les raquetes des del santuari fem via cap al 9fonts


La baixada la faig per una pala que feia temps que em mirava. Directe des de l'avamt cim del 9fonts fins a la vall 
del Segre. Impressionant! Bona neu i gaudont al 100%.


Una pujadeta fins a trascollar per baixar amb la Montse per la vall del 9fonts fins al Santuari. Un molt bon dia aprofitant el sol i la neu..que més podem demanar...?

diumenge, 7 d’abril del 2013

55è Ral.li del CEC


Dissabte 5 d'abril, després del CAU, faig via cap a Piera on ja m'esperen la Beth i en Lluís per dinar. Una macarronada espectacular, abans de fer una visita ràpida a la finca, aparcar la furgo sortir pitant cap a Salardú.
Amb tres horetes ens hi plantem i agafem el dorsal, ens trobem amb el Dsavid, la Marta, l'Òscar i la Montse i arribem bé brifing.... Això si fora cau una nevada espectacular!!!


Canvien l'itinerari, per no perdre el costum en aquesta temporada, però tot i no ser molt tècnic té molt bona pinta i amb el paquet de neu ue està caient i la bona meteo que pronostiquen.... Esperem que així sigui i rematem bé la temporada de curses d'esquí.
Marxem a l'hotel La Abuela, a Viella, hotel que ens han recomanat el David i la Marta. Simplement un reducte impressionant, on cada racó és una sorpresa! Les habitacions, l'ambient, l'atenció i el menjar molt bons,... Per recomenar i repetir! Merci nois per la reecomanació!


I després d'un agradable sopar ens retirem a dormir, ja que dmà el desperrtadors sonarà a un quart de set!

I després d'un dormir curt però reparador... L'hora de llevar-se!!! Com un autòmat em vesteixo i cap a esmorzar!!!
Ens plantem al pàrquing de Beret a les a 8h amb un dia espectacular i un mantell de neu impressionant! Però quan diem impressionant...ens quedem curts, ja veureu les fotos ja!
Protocol d'esquís, pells, botes i a escalfar.
8:55h control d'ARVA, 9h sortida molt puntuals!!! I a apretar!! Aquí la gent ha sortit amb el punyal a la boca...:-)
Fem la 1a pujada de 400 m amb 35' aprox. pells fora i a gaudir!!!!! Una neu, quina neu!! Baixem molt bé i ràpidament arribem al 2n canvi i encarem la 2a pujada de 500m amb pujades molt llargues i suaus. Total que arribem adalt amb 1'15h i al 4t canvi, que també era el tall amb 1'45h des de la sortida, aribem amb 15' d'antelació i cap amunt falta gent.

3a pujada de 500m on la primera part són pel mig del bosc, amb convergències molt xules i seguides. Una 2a part més suau i una 3a amb unes convergènciess molt directes!!!
A dalt en Pere ens anima i ens informa de l'estat de la baixada: 400m entre el bosc, xulíssima!!!
I encarem la darera pujada, els 500 darrers metres d'ascens per un llom amb molt bona neu i traça.. Anem adelantant equips fins i tot al darrer canvi!!!


Només ens queda una baixada molt planera on baixem en traça directa fins a l'arribada.... On ens espera la Montse i l'avituallament reparador!
Al final 3'27h, 12ns a la general i un itinerari de 2050m positius i uns 20km. Més info



I, tot i que s'han acabat les curses, hi ha neu per dies... Si més no, la zona dels voltants de Baqueira i el massís de la Maladeta, estan carregats i amb ganes d'esparracar les seves pales. Per tant, ja sabeu que ens toca!!!


Bona setmana i aneu contant les hores per a gaudir d'un nou cap de setmana.

Actualització: de febrer a Setmana Santa

I ja posats... anem a veure que ha donat de si des de meitat de febrer!!!

Quins dies!!! No hem parat... però com deia en Miqui, tot han estat Movies!!!Je, je.

A veure per on comencem.... Doncs per l'Open Vall Fosca. Pujem el divendres 22 i ens instal·lem a Torrede Cabdella, a un apartament de turisme rural. Sopem i a l'endemà, amb un dia molt bo, anem, com els cracks, a reconèixer l'itinerari de la cursa de l'eendemà. Ens trobem amb altres corredors i a la baixada agafem un itinerari llarg i sense gaire neu...



Anem a buscar el dorsal i al briefing i a dormir.... i a l'endemà amb tots ja a la línia de sortida, per la situació de vent en alçada, s'anul·la la cursa... així que ja tenim un altre mala pata en aquest món de les curses de muntanya... ens consolem pujant una miqueta, ja que estàvem vestits... total q dinem i a esperar la següent moguda!!! Web Vallfosca.

El cap de setmana següent, activitats vàries però sense curses, ja que estem de celebracions!!! 40 tacos de la meitat femenina de l'equip!!!! i això s'ha de celebrar: Campanades de boda, sopar a un japonès, nit a l'hotel del castell de Mata, dinar en familía i per acabar, més sopar!!!



Més fotos d'aquests dies.

El cap de setmana següent ens desplacem cap a Andorra. El divendres dormim aprop del complexe de Naturlandia i a l'endemà, el 9 de març, anem cap a Arinsal a animar a la Copa del Món de Vertical Race.



I passem el dia per pistes i a Ordino. Briefing i sopar amb els cracks francessos i italians al mateix hotel.



I diumenge, a Arcalis... la prova individual a on jo hi era present!!! No sense canvis, per variar!! No es pot fer l'itinerari inicial i es fan dues voltes a un recorregut de dues pujades...
 FontBlanca, a Andorra. El 9 i 10 de març de 2013
Però el dia es boníssim i el compartim amb El David.



Tot va molt bé fins que donen el tret de sortida... allà estic amb tots els cracks, però un d'ells amb l'agonia em trepitja la punta i em treu la pell. En un primer moment espero a veure si tinc un moment de calma perquè no m'atropellin tots... però de res serveix quan a les dues passes la pell queda 3metres pel darrere.... Paro, retrocedeixo, trec l'esquí, po so la pell, poso l'esquí, aixeco la mirada... i veig q sóc l'últim, com si sortís de boxes en una gran premi de F1 perquè m'han penalitzat!!!!



Això no fa que em desmoralitzi!!! Al revés!!! gas a fons i a intentar enganxar-me amb els del meu ritme!!! Després de fer un bucle pla d'un kilòmetre a ritme agonitzant, arribo al peu de la primera pujada havent-me col·locat entre els del meu ritme, però intento apretar les dents i avançar....
Aquí el ritme dels primers.... i del meu grupillo (gràcies a la càmerawoman de la Montse).
Arribo al final de la 1a pujada i a la baixada agafo aire i em recupero... 2a pujada, amb 2 canvis... bé!!! Ja estic al grupet.... 2 baixada i em trobo, asfixiat, però bé!!!
Passo per linia de meta i rebo els ànims de la Montse i de la resta.... i quan porto uns 5' de la 3a pujada, anuncien per megafonia de l'arribada dels 3 primers: "quines putes màquines!!" penso per dins... però segueix a lo meu!!!



Allò bo de fer dues voltes és que coneixes el que et queda i el que falta... doncs a apretar s'ha dit!!! I si, si!! a la 3a baixada i a la darrera pujada això faig!! I moltbé, però a la darrera baixada la bota dreta no m tanca bé i he de parar dos cops cosa que fa que m'adelanti un francés amb el que he estat lluitant tota la 2a volta... acabo content i amb lliçons per a properes curses!!!
La classificació

Tot el repor de FontBlanca:
https://plus.google.com/u/0/photos/114981989186572975145/albums/5854061658294828865

La setmana va transcórrer tranquil·la, però pel cap de setmana 16 i 17 de març es preparava una tempesta.... que ens va enganxar de ple a Benasque. Allà es feia la final del campionat d'espanya per equips... i allà anàvem en Lluís i jo, amb els supporters: Montse, Beth i en Nacho... i una altra Movie del mes de Març, que el Nacho explica molt bé en el seu bloc

Al final a la Setmana Santa decidim, després de sospessar si anàvem o no a veure les dues últimes etapes de la Pierra Menta, ens anem a Queralbs... i iniciem la Setmana amb la Cursa de la Lluna, on després de tornar a canviar l'itinerari de la cursa, fem dues pujades per fora pista des de Vallter fins a les Marmotes i baixar per pista, faig 8è!!! Impressionant!!! Molt bona cursa i molt content



Bona cursa i amb molt bona companyia!!!

Diumenge anem amb en Nacho a fer un rodalies del Puigmal

i el report dies per gentilesa del Nacho:
https://plus.google.com/photos/105261697426832372314/albums/5861797199176839377

La setmana transcorre amb dies de bon temps i dies de rufa, boira, neu, calor i al final surten bones sortides i excursionetes!!! Algun dia amb la Montse, altres amb l'Eva i amb el Javi... donen aquest reportatge:


https://plus.google.com/u/0/photos/114981989186572975145/albums/5862584475922509857



Un dels dies al llac de Carançà



I el diumenge 31 d'abril vam anar a Err Puigmal, a fer La Ceretana!!
Un dia impressionant i, al final, una cursa sense canvis, yuhuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!
La Sortida de la Ceretana:
http://www.youtube.com/watch?v=FhRYui1-ang&feature=youtu.be

Va ser molt plana, per la pista i vam anar molt ràpids cap al Puigmal de LLo, una pujada gelada ens acompanya fins que ens treiem els esquís per encarar una pala ampla però molt empinada, amb uns esglaons molt ben fets que ens duen a la carena, ens tornem a calçar els esquís fins al cim on ens tornem a treure els esquís fins a baixar al coll, a on treiem pells i fem una baixada dura però molt bona.



Posar pells i una altra pujada fins a sota el Puigmal. Una baixada molt ràpida i, a l'arribar al riu, perillosa ja que anava molt encarrilat i amb molta gent que pujada a gaudir del Puigmal. I al final, una pujada de 100m molt ràpida abans d'arribar a la pista i, treure pells, per arribar a meta.

Aquí la classificació i un video de la cursa sencera d'Sporvicious:
https://player.vimeo.com/video/63119962

I aquí us deixo una panoràmica final. I ja de seguida l'entrada del Ral·li del CEC.

dimecres, 3 d’abril del 2013

Mai tornarem a ser els mateixos!

Ara fa una setmana ens deixava la nostra iaia. Era un moment que tots veiem a venir però que ningú volia que arribés... A tots ens toca, però quan més tard millor. I, com molt bé va dir el capellà a l'homilia, els nostres avis (totes les generacions d'abans de ñla guerra estan fets d'una altra pasta) són lluitadors de mena. I com honra a ala seva generació la iaia va lluitar fins al final! Un exemple a seguir per tots nosaltres i, sobretot, en els dies que corren!
I el tràfec diari ens ha permès participar de la primera cursa: l'Altitoy! Va ser el cap de setmana del 2 i 3 de febrer a Luz Ardiden. Tot i les grans nevades de la setmana anterior i el nivell 5 d'allaus, l'organització de la cursa va marcar un gran itinerari per dissabte, pel mig del bosc i sense vent: 2200 m de desnivell positiu i uns 30km, no està gens malament.
Diumenge va ser encara millor: un dia espatarrant i un itinerari que, tot i no ser l'original, van sortir 1700 m positius més alpins i amb una neu impressionant!!!!!
Al final, en Lluís i jo ho vam donar tot i vam quedar 92 de la general, remuntant 6 posicions del dia anterior.

Resum de fotos de la cursa fetes pel Lluís, per mi i trobades als diferents àlbums de la cursa.

https://plus.google.com/u/0/photos/114981989186572975145/albums/5841448240729293745

I un video:

https://www.youtube.com/watch?v=qObyxErxsTM&list=HL1364990118&feature=mh_lolz

I, al final, el cap de setmana següents vam poder-nos estrenar a la nostra zona, fent un 9Creus amb una neu i unes baixades que no tenien res a envejar a la neu del pirineu central o de la Vall d'Aran....
Mireu, mireu....
https://plus.google.com/u/0/photos/114981989186572975145/albums/5846271456007655169

https://plus.google.com/u/0/photos/114981989186572975145/albums/5851470895961794257

Apa seguim actualitzant....

Mai tornarem a ser els mateixos... Serem més forts!